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孕媽媽冬季安胎,應注意避免的4種食物!

說到冬天大家愛吃的食物,你會想到什麽?

無辣不歡的火鍋?

甜蜜蜜的烤紅薯?

熱騰騰的燜鍋

好了,收起遐想,今天我們要說的是:孕媽媽冬季安胎,應注意避免的4種食物!

孕媽媽冬季安胎,應注意避免的4種食物!

(圖片來自網絡)

少碰食物一:火鍋

火鍋是不少人冬季首選美食,有些人還偏愛麻辣火鍋,不過呢,火鍋雖然是當仁不讓的冬季美食,但是建議孕媽們還是應該少吃火鍋。如果偶爾想開開葷吃火鍋,則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。

少碰食物二:水煮食物

各種各樣的水煮食物憑借其麻辣的刺激味道惹人喜歡,可是食用過於刺激的食物不僅易引發便秘,同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。所以孕期的食物還是應該以清淡為主,哪怕是冬天也不能太偏愛“重口味”。

孕媽媽冬季安胎,應注意避免的4種食物!

(圖片來自網絡)

少碰食物三:大補品

冬天,像桂圓、人參這類的補品可是大受歡迎,不過對於孕媽來說,這幾類冬季熱門補品還是少碰為妙。另外,還有些孕婦會選擇紅參作為滋補品,建議不要多服用。因紅參具有火大、勁足、功效強之特點,是陰盛陽虛者的首選補品,適合於老人、久病體虛者,醫藥上治療虛脫或強補多用紅參。中醫認為孕婦“胎前多熱”,因此不宜多食。

少碰食物四:反季節蔬果

冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了,但準媽媽也不要因為貪嘴去吃反季的水果和蔬菜,這對胎兒和準媽媽自身的健康很不好,這類水果蔬菜都是用激素催熟的,激素過多會導致性早熟,所以為了胎中寶寶的健康暫時忍耐幾個月。

孕媽媽冬季安胎,應注意避免的4種食物!

(圖片來自網絡)

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